旬を食べて元気に暮らす

調味料にあれを加えるとデパデリに負けないごぼうのサラダになりますよ!

野菜

みなさま こんにちは

今日は先日買った2本のごぼうの消費レシピその2として「ごぼうサラダ」を紹介します

ごぼうの柔らかい上部を使いますのでシャキシャキ感が楽しいサラダになります

ゆで方と調味料に一味加えることでデパートのデリカに負けない美味しさになりますよ♪

それではスタート

ごぼうのサラダの作り方

 

  • ごぼう上部1/2本 約150g
  • 人 参       30g
  • 塩(ゆでる用)    大さじ1
  • マヨネーズ     大さじ2
  • ねりごま      小さじ1
  • みそ        小さじ1/2
  • すりごま      小さじ1
  • かつおぶし     大さじ1
① 皮を取ったごぼうを3mmの厚さで斜め切りにします

② 茹で上がりの食感にばらつきがないようになるべく同じ太さの細切りにします
 切ったごぼうをボールに移して1分ほど水にさらしてアクを取ります
④ ニンジンも同じように細切りにしておきます
⑤ 鍋に大さじ1の塩を入れて沸騰したら材料をいれます 
   2分ほど茹でたらザルにあげてよくしぼります
ともとお
ともとお

硬いごぼうを先に入れてそのあとニンジンを入れようね

⑥ ボールに調味料(マヨネーズ・みそ・練りごま・かつおぶし・ごま)を入れて混ぜ合わせたあと
   絞った材料とよくあえましょう 
⑦ 良く冷やして器に盛り、食べる前にお好みでブラックペッパーをかけて出来上がり

コツ・ポイント

細切りの野菜はなるべく太さをそろえましょう

太さが違うとゆであがりがムラになってしまいます

調味料に「みそ」と「かつおぶし」を入れることでコクが出てうまみがUPします

よく「ごぼうのサラダを作っても水っぽくなってしまう💦」という声を聞きます

茹でた後しっかり絞って水気を切ることが大事です

またすりごまとかつお節が水分を吸ってくれるので、調味料がゴボウによく絡んで美味しくなると思います

ぜひお試しください!

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