旬を食べて元気に暮らす

常備菜にぴったり ごぼうの和風ピクルス

野菜

みなさま こんにちは

ごぼうレシピ第3弾はごぼうと豆のピクルスです

漬け汁にお酢を使っているので日持ちがしますから、冷蔵庫に常備しておくとおかずがもう1品欲しいとき、箸休めに、お弁当にととても便利な惣菜です

ぜひ作ってみてください

それではスタート!

ごぼうと豆の和風ピクルス

材 料

  • ごぼう下部1/2本 約100g
  • ニンジン      100g
  • ひよこ豆水煮    100g
  • めんつゆストレート  50cc
  • 砂糖         大さじ1
  • 酢          20cc
  • 太白ごま油      30cc
  • 昆布(あれば)     5㎝角ほど
  • 好みで種をとったトウガラシ   1 本

 

ともとお
ともとお

豆や油はお好きなもので大丈夫です

 ごぼうとニンジンを1cmほどのさいの目切りにします
② 切ったごぼうを水に5分ほどさらしてアクを取ります
ともとお
ともとお

沸騰した鍋にごぼうを1分、続けてニンジンを入れて合計2分ほど茹でましょう

③ あわせた調味料にゆでた根菜と水を切った豆を合わせて冷蔵庫で一晩寝かせて味をしみこませます

調味料

  • めんつゆストレート  50cc
  • 砂糖         大さじ1
  • 酢          20cc
  • 太白ごま油      30cc
  • 昆布(あれば)     5㎝角ほど
  • 好みで種をとったトウガラシ   1 本

ともとお
ともとお

昆布やトウガラシは無くてもいいけどね

入れるとうまみがUPするよ♪

一緒につけた昆布を細切りにして盛り付けました

コツ・ポイント

今回はひよこ豆を使いましたが、大豆でもインゲン豆でもお好きな豆で作ってください

入れる豆と同じくらいの大きさに野菜を切り分けると食べやすいです

少しシャキシャキ感が残るくらいが美味しいので、野菜の茹ですぎに注意しましょう

調味料に酢を使っているので1週間ほど日持ちがします

ぜひ作ってみてくださいね♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました