旬を食べて元気に暮らす

プチプチした食感が楽しいシソの実の塩漬け

野菜

みなさま こんにちは!

長い夏がやっと終わりになりそうです

庭に勝手に生えていたシソに実が付き始めました

これこそこの季節にしかないものですので、無駄にせず収穫して塩漬けにしてみたいと思います

プチプチとした食感とさわやかに香るシソの風味がたまりません

茹でで塩をまぶすだけですからぜひ作ってみてください

それではスタート!

材 料

シソの実

塩(シソの実の分量の30%)

① 収穫したシソの実を手でしごいて軸からはずします
② 取れた実は30gでしたので、塩は9g用意します
③ 沸騰した鍋にシソの実をいれて1分ゆでます
④ 茹でた実をザルにあげて冷水に30分ほどさらしてアクを取ります
⑤ ザルにあげて絞った実に分量の塩を混ぜてジップロックなどに入れて冷蔵保存します
ともとお
ともとお

保存期間は冷蔵で3週間くらい。たくさん作った場合は冷凍にすると便利ですよ!

ともとお
ともとお

おにぎりやすし飯に混ぜてもいいし、冷や奴にかけても美味しいよ♪

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